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中国老年健康知识竞赛题库及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

1.老年人每天的睡眠时间一般应为多少小时左右？

A.5-6小时B.6-7小时C.7-8小时D.8-9小时

2.以下哪种食物富含钙，适合老年人食用？

A.菠菜B.牛奶C.香蕉D.胡萝卜

3.老年人进行适量运动的好处不包括以下哪项？

A.增强心肺功能B.提高免疫力C.增加脂肪堆积D.改善关节灵活性

4.老年人定期测量血压的频率一般建议为？

A.每月一次B.每季度一次C.每半年一次D.每年一次

5.预防老年人跌倒的措施中，不正确的是？

A.保持地面干燥B.楼梯安装扶手C.房间光线昏暗D.穿合适的鞋子

6.老年人冬季洗澡的水温一般控制在多少度为宜？

A.30-35度B.35-40度C.40-45度D.45-50度

7.以下哪种疾病不属于老年人常见的慢性病？

A.高血压B.肺炎C.糖尿病D.冠心病

8.老年人心理健康的标准不包括？

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.经常焦虑D.适应社会环境

9.老年人补充维生素D的主要作用是？

A.促进钙的吸收B.增强免疫力C.改善视力D.预防贫血

10.老年人用药时应注意的事项，错误的是？

A