夏天去湿气课件.pptVIP

夏季是除湿的最佳季节，养好阳气;无标题;在我们南方像深圳、广州进入初夏;夏季养生除湿大法：;1、避开环境的湿;日常生活最好减少暴露在潮湿环境;2、不要喝过多冷饮;3、防湿气重的食物;夏季容易阳气不足，湿气横生，让;4、防温度低;过量吹空调容易导致人体不能正常;夏季除湿三要穴：阴凌穴、三阴交;1、阴凌穴阴陵泉穴，属足太阴脾;2、三阴交三阴交穴位为肝、脾、;3、涌泉穴在足前部凹陷处第2、;其他除湿方式：;1、多走动体内湿气重的人大多数;2、食补除湿最简单的健脾祛湿粥;薏米粥：材料：薏米500g，盐;材料：薏米10克、红豆20克、;总结：你夏天注意祛湿了吗？那么;谢谢大家！ThankYou！