中年人防癌饮食表.pptxVIP

中年人防癌饮食表;目录;中年人防癌饮食表;现状分析：癌症离中年人的餐桌有多近？;现状分析：癌症离中年人的餐桌有多近？;问题识别：中年饮食里的“致癌陷阱”;问题识别：中年饮食里的“致癌陷阱”;“重口味依赖症”：高盐、高油、高糖成常态;“素食荒漠”：蔬果吃得少，粗粮难见影;“加工食品依赖”：腌肉、火腿、罐头成“方便餐”;“饮酒成瘾”：应酬酒、消愁酒，喝出肝损伤;“饮食不规律”：饥一顿饱一顿，胃成“受气包”;科学评估：你的饮食离“防癌”有多远？;科学评估：你的饮食离“防癌”有多远？;蔬果摄入;优质蛋白来源;烹饪方式;加工食品控制;盐糖控制;方案制定：中年人防癌饮食“定制表”;方案制定：中年人防癌饮食