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2026年健美测试题及答案

一、理论知识基础（选择题+判断题）

1.单项选择题

1.健美的核心目标是通过系统训练塑造什么样的形体？()

A.最大力量输出的形体

B.肌肉发达、线条清晰、比例协调的审美形体

C.耐力持久的体能形体

D.灵活敏捷的功能性形体

答案：B

解析：健美运动区别于力量举、体能训练的核心在于以肌肉的发达度、对称性、线条清晰度为审美核心，通过针对性训练打造符合健美审美标准的形体；A选项是力量举的目标，C是耐力训练目标，D是功能性训练目标。

2.以下哪块肌肉的主要功能是使上臂内收、内旋及水平屈？()

A.三角肌前束

B.胸大肌

C.背阔肌

D.肱三头肌