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心理咨询师案例分析中“合理情绪疗法”的应用

引言

在当代心理咨询实践中，情绪困扰是来访者最常见的主诉之一。从考试失利后的自我否定到职场压力下的焦虑失控，从亲密关系矛盾引发的抑郁情绪到社交恐惧中的过度回避，情绪问题往往成为影响个体心理健康的核心因素。合理情绪疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy,RET）作为认知行为疗法的重要分支，自20世纪50年代由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（AlbertEllis）创立以来，因其目标明确、操作流程清晰、疗效显著等特点，逐渐成为心理咨询师处理情绪问题的核心技术之一（Ellis,1962）。本文将围绕心理咨询案例分析中合