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大学心理健康教育期末测试题及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：大学一年级心理健康教育

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.自我认识清晰

C.人际关系和谐

D.对现实有歪曲的认识

2.在压力应对中，以下哪种策略属于问题解决型策略？

A.分散注意力

B.寻求社会支持

C.改变对问题的看法

D.制定具体的行动计划

3.以下哪项不是情绪调节的有效方法？

A.正视和接受情绪

B.忽视情绪

C.寻求专业帮助

D.进行放松训练

4.焦虑症的主要特征是？

A.持续的恐惧和担忧

B.对过去的回忆过度关注

C.对未来的过度担忧

D.对身体的过度关注

5.以下哪项行为不属于社交焦虑的表现？

A.在公众场合感到紧张

B.避免社交场合

C.对他人的评价过度敏感

D.享受独处

6.自我效能感是指？

A.对自己能力的信心

B.对他人能力的评价

C.对社会规范的认同

D.对生活事件的反应

7.认知行为疗法的主要目标是？

A.改变不良行为

B.增强自我意识

C.提高社交技能

D.缓解身体症状

8.以下哪项不是心理健康的保护因素？

A.良好的人际关系

B.积极的情绪体验

C.缺乏挑战和压力

D.强大的应对能力

9.在心理危机干预中，以下哪项是首要步骤？

A.提供心理支