2026年高职休闲体育健身操编排试题及答案.docx

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2026年高职休闲体育(健身操编排)试题及答案

一、单项选择题(每题2分,共30分)

1.健身操编排的首要核心原则是()

A.创新性原则

B.安全性原则

C.艺术性原则

D.针对性原则

答案:B

解析:健身操的本质是通过身体活动实现健身、休闲的目标,所有编排设计必须以参与者的身体安全为首要前提,避免出现超出人群运动能力的动作或不合理的运动强度,创新性、艺术性、针对性等原则均建立在安全性基础之上。

2.大众健身操的适宜音乐速度通常为()拍/分钟

A.90-110

B.120-140

C.150-170

D.180-200

答案:B

解析:120-140拍/分钟的音乐速度既

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