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高一体育冲刺试题高频考点及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动项目属于有氧运动？（）

A.100米跑B.举重C.慢跑D.铅球

2.篮球比赛中，进攻方球员在三秒区内停留超过三秒会被判（）。

A.技术犯规B.违例C.恶意犯规D.普通犯规

3.标准田径场的跑道一圈长度是（）。

A.200米B.400米C.600米D.800米

4.足球比赛中，罚点球时，罚球点距离球门线（）。

A.9.15米B.10米C.11米D.12米

5.广播体操一般分为（）节。

A.6B.8C.10D.12

6.下列不属于武术基本步型的是（）。

A.弓步B.马步C.虚步D.交叉步

7.游泳时，在水中保持身体平衡的关键是（）。

A.头部位置B.手臂划水C.腿部蹬水D.呼吸节奏

8.体育锻炼中，为了预防肌肉拉伤，运动前应进行（）。

A.整理活动B.放松活动C.准备活动D.无氧运动

9.排球比赛中，每队上场队员为（）人。

A.5B.6C.7D.8

10.下列哪种运动对增强心肺功能效果最好？（）

A.瑜伽B.俯卧撑C.跳