强迫症的认知调整.pptxVIP

强迫症的认知调整;目录;强迫症的认知调整;现状分析：被”必须”困住的日常;现状分析：被”必须”困住的日常;现状分析：被”必须”困住的日常;问题识别：藏在”应该”背后的认知偏差;问题识别：藏在”应该”背后的认知偏差;过度责任感：“所有风险都该由我承担”;灾难化思维：“如果不这样做，就会发生最糟的事”;完美主义倾向：“不做到100分就是失败”;控制欲过强：“我必须掌控一切细节”;科学评估：给认知偏差做”CT扫描”;科学评估：给认知偏差做”CT扫描”;自我观察记录：给思维”记流水账”;专业量表辅助：量化认知偏差程度;认知行为分析：追溯偏差的”成长轨迹”;方案制定：为每个偏差定制”修正工具”;方案制定