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2026年健身教练专业知识测评考核试卷及答案

一、运动解剖学与生物力学

1.【单选】在杠铃深蹲最低点，髋关节被动屈至约120°时，下列哪块肌肉因被动不足最先限制动作深度？

A.股直肌?B.臀大肌?C.腘绳肌?D.髂腰肌

答案：A

解析：股直肌为双关节肌，同时跨越髋、膝。深蹲最低点髋屈120°、膝屈140°，股直肌在两端被同时拉长，出现“被动不足”，最先产生牵拉痛感，限制深度。腘绳肌虽也跨双关节，但在髋屈位被缩短，限制因素较小。

2.【单选】肩胛骨上回旋时，下列哪组力偶关系正确？

A.前锯肌上部与斜方肌下部?B.前锯肌下部与斜方肌上部?C.菱形肌与肩胛提肌?D.