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2026年公民健康素养试题及答案

一、单选题

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还包括身体、（）和社会适应的完好状态。

A.心理

B.精神

C.情绪

D.智力

答案：A

解析：世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。所以这里选心理，答案是A。

2.下列哪种食物富含优质蛋白质？（）

A.土豆

B.苹果

C.鸡蛋

D.可乐

答案：C

解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，土豆主要含碳水化合物，苹果富含维生素和膳食纤维，可乐是碳酸饮料，基本不含优质蛋白质。所以选C。

3.成年人每天适宜的睡眠时间是（）小时。

A.56

B.78

C.910

D.1112

答案：B

解析：一般成年人每天保证78小时的睡眠时间有利于身体健康，能使身体和大脑得到充分休息。所以选B。

4.关于吸烟危害的说法，错误的是（）

A.吸烟可导致肺癌

B.吸烟会增加心血管疾病风险

C.吸烟对他人健康没有影响

D.吸烟可导致慢性阻塞性肺疾病

答案：C

解析：吸烟不仅危害吸烟者自身健康，二手烟也会对周围不吸烟的人造成危害，可导致他人患肺癌、心血管疾病等。所以C选项说法错误。

5.正常成年人安静时的心率范围是（）次/分钟。

A.4060

B.60100

C.100120

D.120140

答案：B

解析：正常成年人安静