春季养胃的饮食要点.pptxVIP

春季养胃的饮食要点;目录;春季养胃的饮食要点;现状分析：为什么春季是养胃关键期？;现状分析：为什么春季是养胃关键期？;现状分析：为什么春季是养胃关键期？;问题识别：春季常见胃不适的”信号清单”;问题识别：春季常见胃不适的”信号清单”;动力不足型：胃胀、早饱、打嗝不断;黏膜敏感型：隐痛、反酸、烧灼感;功能紊乱型：腹泻、便秘交替，胃鸣亢进;科学评估：你的胃在春季处于什么状态？;科学评估：你的胃在春季处于什么状态？;基础指标：日常症状评分;体质辨识：中医视角的”胃型”分类;风险因素排查;方案制定：春季养胃的”饮食处方”;方案制定：春季养胃的”饮食处方”;核心原则：顺应春气，调和脾胃;食材选择：