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心理咨询自我认知培训课程.pptxVIP

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  • 2026-04-22 发布于湖北
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心理咨询自我认知培训课程.pptx

    第一章自我认知的起点：为什么要了解自己？;01;引入：自我认知的误区与重要性;自我认知的四个维度;自我认知的实践工具;自我认知的长期价值;02;引入：自我探索的起点——情绪日记;自我探索的核心——SWOT分析;自我探索的扩展——360度反馈;自我探索的深化——心理测评;03;引入：认知偏差的识别与纠正;情绪对认知的影响;社会比较的陷阱;自我认知的长期挑战;04;引入：职业兴趣与天赋的匹配;情绪管理在职场中的应用;沟

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