健康宣教饮食指导要点.pptx

介绍人丨PPTTheworldisnolongersellinganiety,bu健康宣教饮食指导要点

-第一章均衡营养第三章健康烹饪方法第四章饮食与环保第五章饮食与社交第六章饮食与工作第七章饮食与旅游第八章饮食与教育第九章饮食与科技第十章饮食与睡眠第二章饮食结合运动第11章饮食与安全第12章总结与展望

健康宣教饮食指导要点以下为健康宣教饮食指导的详细分章节要点

1Theworldisnolongersellinganiety,bu均衡营养

均衡营养每日应包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等四大类食物碳水化合物占50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20