原创力文档中医养生学概述
生命的本源《素问·宝命全形论》认为，“人以天地之气生，四时之法成”。是说人类生命的起源，源于天地日月，其中主要源于太阳的火和地球的水。人类还要适应四时阴阳变化的规律才能发育成长。
生命的时空特征人体的生命活动，是以体内脏腑阴阳气血为依据的。脏腑阴阳气血平衡，人体才会健康无病，不易衰老，寿命才能得以延长。这就是《素问·生气通天论》中“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”的理论。有生必有死，这是不以人们的意志为转移的客观规律。
一、整体健康观1.天人合一——顺天者昌逆天者亡2.形神合一——心身疾病（心身疾病）3.阴平阳秘——亚健康（偏颇体质）4.正气为
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