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健康管理规范

健康管理是通过系统的监测、评估和干预手段，帮助个体或群体维持或改善健康状态的科学实践。本规范以循证医学为基础，结合《健康管理师国家职业标准》及《中国公民健康素养66条》核心要求，围绕健康监测、风险评估、干预实施、效果评价四大环节，明确操作流程与技术要点，适用于企事业单位、社区健康管理机构及家庭自我健康管理场景。

一、健康监测操作规范

健康监测是获取个体健康数据的基础环节，需遵循“全面覆盖、精准记录、动态更新”原则，重点关注生理指标、生活方式及环境因素三类数据。

（一）生理指标监测

1.基础指标：身高、体重、腰围需在晨起空腹、着轻便衣物状态下测量。身高测量使用固定立