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2026年中小学心理健康教育周活动方案

一、总体思路

1.1指导思想

以《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》为纲，坚持“预防为主、关口前移、全面渗透、家校社协同”原则，通过一周集中教育、一月延伸实践、一学期跟踪评估，构建“认知—体验—内化—迁移”完整链条，切实提升学生心理素养，降低心理行为问题发生率。

1.2年度主题

主题口号：“悦纳自我·温暖同行”主题阐释：聚焦“自我同一性”与“同伴支持”双核心，引导学生在认识自我中建立自尊，在人际互动中习得共情，在集体归属中增强韧性。

1.3目标体系

维度

具体指标

量化目标

测评工具

认知

心理健康知识知晓率

≥90%

自编知识问卷

情绪

情绪识别准确率提升

平均提升15%

情绪识别任务

行为

同伴冲突事件下降

较上学期下降20%

学校纪律系统

环境

班级心理氛围得分

≥4.0（5分制）

班级心理氛围量表

二、活动框架

2.1时间轴

预热期：2026年4月20日—4月24日（线上微课、家长预告）

实施期：2026年4月27日—5月3日（校内7天集中活动）

深化期：2026年5月4日—5月31日（社团实践、个案跟踪）

评估期：2026年6月1日—6月10日（数据汇总、改进报告）

2.2模块设置

模块

关键词

对象

形式

时长

自我觉察

认识自我

全体学生

沉浸式剧场

2课时

情绪调节

情绪ABC

4—9年级

工作坊

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