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- 2026-04-24 发布于上海
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地震安全知识培训;目录;1.地震基础知识;;;环太平洋地震带的地理范围与活动特征;2.震前识别与应急准备;;;;明确家庭集合点、联络方式、分工职责,并每半年开展一次模拟演练;;;3.震时科学避险行动;;;;缓刹减速避免急停失控;高层建筑不跳楼、老旧平房宜迅速转移至开阔地、学校按预案分年级疏散;;4.震后自救互救与恢复重建;保持冷静、保存体力、敲击管道发出求救信号、避免盲目呼喊耗氧;;;不饮生水、不吃未加热食物、掩埋排泄物、及时处理尸体与垃圾;倾听陪伴、稳定情绪、引导表达、识别PTSD早期征兆并转介专业支持;组建邻里互助小组、共享资源信息、协助评估房屋安全性、配合政府安置;谢谢观看
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