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善于调节你的情绪心理辅导活动课.pdfVIP

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  • 2026-04-24 发布于江西
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善于调节你的情绪心理辅导活动课.pdf

    善于调节你的情绪心理辅导活动课

    善于调节你的情绪

     【活动目的】

     1．认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪

    是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。

     2．情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

     3．行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

     【活动形式】

     小品表演和评析、讨论交流、师生对话。

     【活动重点难点】

     1．重点：使学生掌

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