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孕妇学校培训课件

第一部份孕程介绍

(1)整个个孕期从末次月经开始算起，共计280天，40周

每4周为一个月(同自然月不一样

(2)头三个月为孕早期，后三个月为孕晚期，中间的四个

月为孕中期

(3)足月健康婴儿的标准：身长在50厘米以上，体重在

2500克-4000克之间

(4)孕26周-36周，为胎儿快速生长发育的时期，妈妈需

补充足够丰富的营养；孕5个月-6个月之间，为

胎儿脑细胞迅速生长阶段，妈妈需补充相应的营

养(孕早期前8周为脑细胞形成阶段)

(5)整个孕期孕妇体重增加10-12.5公斤为正常范围

其中4-5个月增加约为4-5公斤；6-10个月增加

约为5-6公斤。但由于我们这批妈妈的孕期大部

分在冬天，天冷食欲会很好，所以体重增加可能

会大于这个标准。

一营养

1、需要补充充足的碳水化合物、脂肪，这是身体所必需的