橙色商务风企业员工心理健康培训模板.pptx

企业员工心理健康培训关注心灵成长，赋能职场未来主讲人：[您的姓名/部门]|日期：2026年3月

培训大纲01认知篇：认识心理健康正确认识心理健康定义，破除常见误区，建立科学认知。02识别篇：识别心理困扰学习识别心理困扰信号，不仅关注自我，也能留意身边同事。03应对篇：提升心理韧性掌握实用的心理调适技巧，有效应对压力，增强心理弹性。04支持篇：共建健康职场了解公司EAP及专业支持资源，共同构建互助互爱的职场环境。

认知篇：什么是心理健康？WHO定义心理健康是一种幸福状态，个体能够认识到自己的潜力，能够应对正常的生活压力，能够有效地工作，并能够为其社区做出贡献。核心要素自我认知：了解