如何防止膝关节炎恶化.pptxVIP

如何防止膝关节炎恶化;CONTENTS?目录;如何防止膝关节炎恶化;现状分析：被忽视的”膝盖危机”;现状分析：被忽视的”膝盖危机”;现状分析：被忽视的”膝盖危机”;问题识别：哪些行为在”加速”膝盖磨损？;问题识别：哪些行为在”加速”膝盖磨损？;机械压力过载;肌肉力量失衡;运动方式不当;外伤未及时处理;代谢与营养失衡;寒冷与潮湿刺激;科学评估：你的膝盖”健康值”是多少？;科学评估：你的膝盖”健康值”是多少？;自我症状评估（每天5分钟记录）;医学专业检查;功能与肌力测试;方案制定：个性化的”护膝套餐”;方案制定：个性化的”护膝套餐”;运动康复：给膝盖”装弹