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耐久跑单元教学工作计划.docxVIP

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  • 2026-04-25 发布于江西
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耐久跑单元教学工作计划.docx

    第

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    耐久跑单元教学工作计划

    一、单元教学目标

    1、培养同学对耐久跑的学习爱好，激发同学练习热烈，进展同学耐力素养。

    2、通过运用多种形式的练习办法，让同学把握耐久跑的基本技术和科学的熬炼办法。

    3、培养同学不怕困难，勇于打败自我、展示自我，增加竞争与创新意识，培养团队精神。

    二、教材分析：

    本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术普通包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、尽头冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。但因为跑的距离不同，所采纳的技术也不同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式竞赛中战术运用等，

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