健康晒太阳的时间建议.pptxVIP

健康晒太阳的时间建议;CONTENTS?目录;健康晒太阳的时间建议;现状分析：现代人的”阳光缺失症”有多普遍？;现状分析：现代人的”阳光缺失症”有多普遍？;现状分析：现代人的”阳光缺失症”有多普遍？;问题识别：错误的晒太阳方式伤了谁？;问题识别：错误的晒太阳方式伤了谁？;时间选择错位：该晒时不晒，不该晒时猛晒;时长控制失度：要么”蜻蜓点水”，要么”过度消耗”;个体差异忽视：“一刀切”方案不适合所有人;科学评估：晒太阳的”黄金公式”如何计算？;科学评估：晒太阳的”黄金公式”如何计算？;紫外线强度：由季节、纬度和天气决定;暴露面积：皮肤接触阳光的”窗口”大小;皮肤特性：颜色、年龄与健康状态;照射时