安徽新闻出版职业技术学院《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷.docxVIP

安徽新闻出版职业技术学院《人体运动基础》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）

1.运动系统由哪几部分组成？（）

A.骨骼、肌肉、神经B.骨骼、关节、韧带C.骨骼、肌肉、结缔组织D.关节、韧带、肌腱

2.肌肉收缩的基本原理是什么？（）

A.神经冲动刺激B.能量转换C.肌肉纤维缩短D.以上都是

3.平衡运动主要依赖哪些系统的协调作用？（）

A.神经系统、肌肉系统B.感觉系统、肌肉系统C.内脏系统、神经系统D.感觉系统、神经系统

4.心肺耐力运动的主要生理适应包括哪些？（）

A.心脏泵血能力增强B.肺活量增大C.血液循环效率提高D.以上都是

5.力量训练对骨骼的影响主要体现在哪些方面？（）

A.骨密度增加B.骨骼形态改变C.骨骼强度提高D.以上都是

6.跑步运动中，如何有效预防膝关节损伤？（）

A.正确的跑姿B.逐渐增加跑量C.加强膝关节周围肌肉训练D.以上都是

7.游泳运动对呼吸系统的主要影响是什么？（）

A.呼吸频率加快B.肺活量增大C.呼吸肌力量增强D.以上都是

8.瑜伽练习中的核心肌群主要指哪些肌肉？（）

A.腹直肌、腹内外斜肌B.腰方肌、腹横肌C.竖脊肌、腹直肌D.以上都是

9.运动损伤中最常见的类