2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（哈尔滨市卷）.docxVIP

2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（哈尔滨市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（下列每小题只有一个选项符合题意，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）

1.人教版六年级下册体育与健康教材中，强调的“健康第一”教育理念，其核心目的是什么？

A.掌握尽可能多的运动技能

B.提高学生的体育考试成绩

C.促进学生身心全面健康发展

D.培养学生竞技体育特长

2.在篮球运动中，运球时，为了提高速度和灵活性，通常采用的运球方法是？

A.高运球

B.低运球

C.拍按运球

D.脚步运球

3.哈尔滨市冬季漫长寒冷，为了预防冻伤，进行户外冰雪运动前，以下哪个做法是错误且不安全的？

A.充分做好热身活动

B.穿着足够保暖、透气的外套和衣物

C.运动时不戴帽子或手套

D.运动结束后及时擦干身体，保暖休息

4.计算肥胖程度常用的身体指数是？

A.身高体重指数（BMI）

B.腰围

C.肌肉量

D.骨密度

5.在进行短跑冲刺时，为了获得最佳成绩，起跑阶段通常采用哪种姿势？

A.站立式起跑

B.跨栏式起跑