2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（成都市卷）.docxVIP

2026年度人教版六年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（成都市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是（）。

A.增加肌肉力量B.提高心肺功能C.预防运动损伤D.消耗体内脂肪

2.在篮球运动中，将球从自己手中传给队友的正确术语是（）。

A.投篮B.过人C.传球D.射门

3.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？（）

A.定时定量B.多吃蔬菜水果C.经常吃高热量零食D.饮用充足水分

4.立定跳远测试时，起跳前应（）。

A.双脚前后开立B.双脚平行开立C.身体重心前倾D.膝盖弯曲准备

5.跳绳时，为了保持身体平衡和协调，手臂的正确姿势是（）。

A.双臂完全伸直B.手臂自然弯曲，肘部略向上抬C.双手紧握绳子D.手腕用力甩动

6.运动中感到头晕、恶心，可能是因为（）。

A.肌肉疲劳B.脱水或中暑C.肌肉拉伤D.心肺功能好

7.以下哪项不属于良好的个人卫生习惯？（）

A.每天早晚刷牙