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中医养生健康知识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.中医理论中，与“春生”养生原则最相关的脏腑是？

A.心B.肝C.脾D.肺

答案：B

解析：《黄帝内经·四气调神大论》言“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，春季阳气升发，对应肝主疏泄、条达之性，故春季养生重在养肝。

2.下列哪种食物最适合夏季“清暑益气”？

A.羊肉B.苦瓜C.桂圆D.生姜

答案：B

解析：夏季暑热伤气，宜食甘寒或甘凉之品。苦瓜味苦性寒，能清热解暑、健脾开胃，符合“夏长”需清泄暑热、顾护津液的养生原则。

3.“胃不和则卧不安”主要体现了中医养生中哪项原则？

A.形神共养B.顺应自然C.饮食有节D.起居有常

答案：C

解析：此语出自《素问·逆调论》，强调饮食过量或不当会影响睡眠，体现饮食需定时定量、寒热适度的“饮食有节”原则。

4.下列哪项属于中医“六淫”中的“燥邪”致病特点？

A.黏滞重浊B.干涩伤津C.生风动血D.凝滞收引

答案：B

解析：燥性干涩，易伤津液，常见口鼻干燥、皮肤皲裂等症；黏滞重浊属湿邪，生风动血属火邪，凝滞收引属寒邪。

5.中医“子午流注”理论中，足太阴脾经的气血旺盛时间是？

A.9:00-11:00B.11:00-13:00