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中国失眠障碍诊断和治疗指南(2025版)

前言

失眠障碍是当前我国人群患病率最高、覆盖年龄段最广、社会影响最深的慢性中枢睡眠觉醒调节功能紊乱性疾病，已纳入健康中国行动重点管控的公共睡眠健康核心指标范畴。随着现代社会生活节奏加快、工作压力攀升、熬夜作息紊乱、电子产品过度使用、精神心理负荷加重等多重因素影响，我国成人及青少年失眠现患率持续逐年升高，短期失眠频发、慢性失眠迁延不愈、失眠与躯体及精神疾病共病高发已成为普遍社会健康问题。失眠障碍核心特征为在具备适宜睡眠环境与充足睡眠机会的基础前提下，患者持续存在入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、睡眠结构破碎等睡眠异常表现，同步伴随日间精神萎靡、注意力衰退、记忆力下降、情绪烦躁焦虑、工作学习效率降低、躯体疲乏无力等明确日间功能损害，并非单一简单睡不着的主观感受，而是器质性与心理性叠加的慢性慢病，长期未经规范诊疗干预，短期会直接影响日常工作生活与情绪状态，长期会诱发高血压、心脑血管疾病、代谢综合征、焦虑抑郁障碍、免疫力下降等一系列身心并发症，形成失眠加重基础疾病、基础疾病反向恶化失眠的双向恶性循环。2025版中国失眠障碍诊断和治疗指南由国内睡眠医学科、神经内科、精神心理科、全科医学科、中医科权威专家联合修订编制，整合国际睡眠医学会最新诊疗标准、国内多年失眠临床循证诊疗数据、基层全科实操诊疗经验及全国睡眠健康核心管理要求，摒弃以往单纯