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产康测试题及详细答案

一、单项选择题（每题5分，共50分）

产后多久可以开始进行盆底肌基础训练（如凯格尔运动）？（）

A.产后立即

B.产后3天（顺产无伤口不适）

C.产后1个月

D.产后3个月

下列哪项不属于产后盆底肌功能障碍的常见表现？（）

A.漏尿（咳嗽、大笑时）

B.腰背部酸痛

C.恶露增多

D.盆腔器官脱垂感

产后腹直肌分离的正常范围（产后42天内）是多少？（）

A.＜1指

B.1-2指

C.2-3指

D.＞3指

产后恶露排出的正常时长一般不超过（）

A.7天

B.14天

C.42天

D.60天

下列哪种产后恢复项目，不适合产后42天内的顺产妈妈？（）

A.温和盆底肌电刺激

B.腹部热敷

C.剧烈腹部卷腹

D.产后瑜伽（基础体式）

产后乳房胀痛的主要原因不包括（）

A.乳汁淤积

B.乳腺管堵塞