（26页PPT）《断舍离》初梦想24.pptxVIP

[日]山下英子著PPT断舍离

01什么是断舍离？

断绝不需要的东西购物时三思而后行不需要的东西就不接受只添置必需的物品断duan

舍弃多余的废物收拾没用的破烂儿卖掉、赠送物品缩小喜好的范围舍she

脱离对物品的执念脱离执念了解自己，爱上自己心情愉悦离li

在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在（离）的状态断舍离+=doingdoingbeing

02先从整理头脑开始

以自我为轴心思考的主语永远是“我”“是因为真的能用，所以我才用的”

把时间轴放在当下了解当下的含义将于物品的关系比作人际关系PASTFUTURE

扫除=收拾+整理+打扫所谓的收拾就是筛选出必须的物品只有彻底收