大学生心理健康教育：大学生的情绪管理PPT教学课件.pptx

驾驭情绪理性生活—大学生的情绪管理项目六

目录项目六热身活动心理探索

PART.1热身活动项目六

活动一：情绪温度计活动流程活动二：情绪表演（P82）（1）依温度分布情况将学生的情绪分成高、中、低三种。（2）分享小组内成员所记录的情绪温度变化的原因，并谈一谈影响情绪的最大因素。（3）分享小组其他成员给你印象最深刻、最有感触的地方。

PART.2心理探索项目六

一：情绪影响身心健康普通心理学关于情绪的定义是：伴随着认知和意识过程中产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主观需求之间关系的反应，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。一般认为，情绪包括基本情绪和复杂情绪两个方面。人的基本情绪