2026年瑜伽教练考试《实操》模拟试卷.docVIP

2026年瑜伽教练考试《实操》模拟试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.在瑜伽练习中，以下哪个体式属于站立系列体式？

A.山式

B.树式

C.简易弓式

D.桥式

2.进行瑜伽练习时，以下哪个呼吸技巧主要用于放松和冥想？

A.呼吸控制法（Kapalabhati）

B.完全呼吸

C.龙式呼吸

D.声音呼吸

3.在瑜伽练习中，以下哪个体式属于前屈系列体式？

A.犁式

B.勇士二式

C.简易弓式

D.向上犬式

4.瑜伽练习中，以下哪个原则强调在体式练习中保持身体的均匀和平衡？

A.正念

B.韧性

C.力量

D.柔韧性

5.在瑜伽练习中，以下哪个体式属于倒立系列体式？

A.骆驼式

B.头倒立

C.战士三式

D.桥式

6.瑜伽练习中，以下哪个呼吸技巧主要用于增强肺活量和清理呼吸道？

A.呼吸控制法（Kapalabhati）

B.完全呼吸

C.龙式呼吸

D.声音呼吸

7.在瑜伽练习中，以下哪个体式属于后屈系列体式？

A.鱼式

B.简易弓式

C.半月式

D.桥式

8.瑜伽练习中，以下哪个原则强调在体