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武警官兵体能强化训练计划实施手册

第一章总则

第一节训练目的与意义

第二节训练组织与管理

第三节训练时间与安排

第四节训练内容与要求

第二章基础体能训练

第一节基础体能训练内容

第二节基础体能训练方法

第三节基础体能训练考核标准

第四节基础体能训练保障措施

第三章专项体能训练

第一节专项体能训练内容

第二节专项体能训练方法

第三节专项体能训练考核标准

第四节专项体能训练保障措施

第四章防寒与耐力训练

第一节防寒训练内容

第二节防寒训练方法

第三节防寒训练考核标准

第四节防寒训练保障措施

第五章协同训练与实战演练

第一节协同训练内容

第二节协同训练方法

第三节协同训练考核标准

第四节协同训练保障措施

第六章健康与恢复训练

第一节健康训练内容

第二节健康训练方法

第三节健康训练考核标准

第四节健康训练保障措施

第七章训练评估与总结

第一节训练评估内容

第二节训练评估方法

第三节训练评估标准

第四节训练总结与改进措施

第八章附则

第一节附则适用范围

第二节附则实施要求

第三节附则解释说明

第1章总则

1.1训练目的与意义

本章旨在明确武警官兵体能强化训