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赣东学院《大学体育》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.体育锻炼对心血管系统的积极影响主要体现在（）。

A.提高心率储备B.降低血压水平C.减少心脏负担D.增强心肌力量

2.在进行有氧运动时，心率控制在最大心率的60%-80%范围内，主要目的是（）。

A.提高运动强度B.增加肌肉耐力C.促进脂肪燃烧D.预防运动损伤

3.瑜伽练习中，常见的呼吸方法不包括（）。

A.完全呼吸B.腹式呼吸C.横膈膜呼吸D.气球呼吸

4.排球运动中，二传手的主要职责是（）。

A.扣球B.一传C.二传D.拦网

5.乒乓球比赛中，发球时常见的旋转类型不包括（）。

A.上旋B.下旋C.侧旋D.后旋

6.田径比赛中，100米短跑的起跑方式是（）。

A.跨栏式起跑B.站立式起跑C.仰卧式起跑D.跳跃式起跑

7.游泳运动中，自由泳的正确呼吸方法是（）。

A.仰头呼吸B.低头呼吸C.侧头呼吸D.鼻呼口吸

8.篮球比赛中，三秒区内禁止停留的时间是（）。

A.2秒B.3秒C.5秒D.10秒

9.慢跑运动中，正确的跑姿应该是（）。

A.身体过度前倾B.膝盖弯曲过大C.双臂自然摆动D.脚步过于沉重

10.健美操运动中，常见的动