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体育公开课教案

一、授课对象

初中一年级学生

二、授课内容

快速跑的起跑与加速跑技术

三、课时

1课时（45分钟）

四、授课教师

[此处可填写教师姓名]

五、教学目标

（一）认知与技能目标

1.使学生了解快速跑起跑及加速跑的技术要领，初步建立正确的动作概念。

2.80%以上的学生能够基本掌握站立式起跑的动作方法，并能尝试运用正确的加速跑技术完成较短距离的快速跑。

3.发展学生的反应速度、动作速度及下肢力量和爆发力。

（二）过程与方法目标

1.通过讲解示范、分解练习、完整练习、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生主动参与，积极思考，在实践中掌握技能。

2.培养学生观察、分析和自我评价的能力，提高学习的主动性和合作意识。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发学生对快速跑运动的兴趣，体验奔跑的乐趣和成功的喜悦。

2.培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质，以及遵守纪律、团结协作的集体主义精神。

3.树立安全第一的运动意识。

六、教学重点与难点

（一）教学重点

站立式起跑的正确姿势（包括预备姿势和起动动作）；加速跑时的途中跑技术（身体前倾、步频步幅的合理配合）。

（二）教学难点

起跑后加速跑阶段身体重心的平稳过渡与加速节奏的掌握；加速跑过程中摆臂与下肢蹬摆的协调配合。

七、教学准备

1.教师准备：教案、哨子、标志桶若干、粉笔、录音机（或播放