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幻想症测试题目及详细答案

说明：本测试共20题，均为日常场景化提问，无专业术语，仅用于自我初步判断（非医学诊断），每题只有1个最贴合自身的选项，最终根据得分对应解读，切勿过度解读或对号入座。答题时请遵循真实感受，无需刻意迎合“正常”答案。

计分规则：A=1分，B=2分，C=3分，D=4分，答题结束后汇总总分，对照答案部分的解读判断自身情况。

一、幻想症测试题目

平时独处时，是否经常会在脑海里编织完整的故事（比如自己是某个角色、拥有特殊经历），且沉浸其中超过30分钟？

A.几乎不会，独处时多关注现实事物（比如看手机、做家务）

B.偶尔会，大概每周1-2次，沉浸几分钟就会回过神

C.经常会，几乎每天都有，沉浸后需要别人提醒才能回到现实

D.总是这样，大部分独处时间都在编织幻想，很难主动回到现实

面对生活中的挫折（比如工作失误、和人争执），是否会习惯性用“幻想”逃避，比如想象自己成功反击、得到别人的认可，来缓解情绪？

A.不会，会直面问题，不会用幻想逃避

B.偶尔会，情绪特别差的时候，会幻想一会儿缓解一下，之后还是会面对问题

C.经常会，每次遇到挫折就会沉浸在幻想里，不想面对现实的麻烦

D.总是这样，只要遇到一点不顺