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高中体育课程体能训练与学生心理健康促进研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体育课程中体能训练与学生心理健康之间的关系，分析体能训练对学生心理健康促进的作用，以及提出相应的教学策略。通过实证研究和理论分析，本文得出体能训练对高中生日益增长的心理健康问题具有积极影响，为我国高中体育课程改革提供有益参考。

关键词：高中体育课程，体能训练，学生心理健康，促进作用

一、引言

（一）研究背景及意义

1.高中阶段学生心理健康问题日益凸显

随着社会的快速发展，高中生的学习压力越来越大，心理健康问题日益凸显。据相关调查数据显示，近年来我国高中生心理疾病发病率逐年上升，主要表现为焦虑、抑郁、自卑等心理问题。这些心理