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四年级心理健康教案

一、课程名称

我的情绪小管家

二、授课年级

四年级

三、授课时长

一课时

四、授课目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的基本情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），了解情绪本身没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人的情绪信号，并探索几种简单的、积极的情绪表达方式和调节方法。

五、授课重难点

1.重点：认识并理解常见情绪，学习表达自己的情绪。

2.难点：引导学生学会接纳自己的消极情绪，并尝试运用简单方法调节不良情绪。

六、课前准备

1.多媒体课件（PPT）：包含情绪图片、小故事、情景图等。

2.情绪卡片：绘制有不同表情（喜、怒、哀、怕等）的卡片。

3.绘画材料：A4纸、彩笔或蜡笔。

4.一个“情绪垃圾桶”（可以是装饰过的纸箱）和一个“情绪分享瓶”（透明瓶子）。

5.轻松的背景音乐。

七、授课过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师导入：“同学们，今天我们先来玩一个有趣的游戏，叫做‘情绪猜猜猜’。老师会做出一些表情，请大家仔细观察，猜猜老师现在是什么情绪。”

2.教师示范：分别做出高兴、生气、难过、惊讶的表情。

3.学生参与：邀请几位同学上台模仿自己经历过的某种情绪表情，让其他同学猜测