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2026年心理健康知识竞赛试题(含答案)

一、单项选择题

1.根据世界卫生组织（WHO）对健康的定义，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是指在以下哪几个方面都处于完好的状态？

A.身体、心理

B.身体、心理、社会适应

C.身体、心理、社会适应、道德

D.身体、心理、社会适应、精神

2.以下哪种情绪调节策略被认为在短期内有效，但长期使用可能不利于心理健康？

A.认知重评

B.问题解决

C.表达抑制

D.寻求社会支持

3.小明在重要考试前感到极度紧张、心慌、手抖，并伴有“我肯定考不好”的想法。这些表现最可能属于：

A.广泛性焦虑障碍

B.惊恐障碍

C.考试焦虑

D.强迫症

4.