2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（太原市卷）.docxVIP

2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（太原市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择（每题2分，共20分）

1.人体运动系统的主要组成不包括以下哪一项？

A.骨骼B.肌肉C.神经系统D.消化系统

2.以下哪种饮食习惯不利于身体健康？

A.定时定量B.不挑食C.经常吃零食D.多喝水

3.在进行剧烈运动前，以下哪项准备活动最为重要？

A.拉伸运动B.慢跑C.热身活动D.跳跃练习

4.以下哪种运动项目属于有氧运动？

A.举重B.短跑C.长跑D.游泳

5.以下哪项不是良好的运动习惯？

A.运动前做好热身B.运动后及时放松C.运动中佩戴耳机听音乐D.不运动时保持正确的坐姿

6.篮球运动中，以下哪种行为是违反规则的？

A.运球B.传球C.抢断球D.推对方球员

7.以下哪种方法可以有效预防运动损伤？

A.运动时速度过快B.运动前充分热身C.运动中不休息D.运动后不进行拉伸

8.五年级学生每天应该进行多少分钟的中等强度运动？

A.30分钟