2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（海口市卷）.docxVIP

2026年度人教版五年级下册体育与健康期中考试仿真预测提升卷（海口市卷）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体需要的六大营养物质不包括以下哪一项？

A.糖类B.油脂C.维生素D.棉花

2.运动前进行热身活动的主要目的是什么？

A.增加肌肉力量B.提高心率C.预防运动损伤D.消耗更多能量

3.以下哪种运动属于有氧运动？

A.举重B.短跑C.游泳D.拳击

4.长时间进行剧烈运动后，应该立即怎么做？

A.喝大量冷饮B.立即坐下休息C.慢慢走动并补充水分D.立即洗澡

5.以下哪种行为不利于眼睛健康？

A.远离电子产品B.保持正确的读写姿势C.在光线昏暗的环境下看书D.定期做眼保健操

6.以下哪种食物富含蛋白质？

A.米饭B.面包C.鸡蛋D.橙子

7.在体育比赛中，尊重对手和裁判是哪项体育精神的体现？

A.集体主义B.自由竞争C.尊重他人D.勇于拼搏

8.以下哪种运动损伤最常见？

A.骨折B.