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四年级体育与健康国家质量监测考试卷

一、判断题（共15题，每题1分，共15分）

判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”。

运动时穿普通皮鞋比穿运动鞋更有利于保护脚踝。（）

答案：×

解析：?皮鞋鞋底硬、缺乏缓冲和支撑，容易导致脚踝扭伤；运动鞋有良好减震和包裹性，更适合运动。

每天坚持喝足量的水有助于维持正常体温和排出废物。（）

答案：√

解析：?水参与体温调节和代谢废物运输，缺水会影响身体机能，小学生每日需饮水800-1200毫升。

剧烈运动后为了快速降温，可以马上冲冷水澡。（）

答案：×

解析：?运动后皮肤血管扩张，冷水刺激会使血管急剧收缩，引起血压波动和感冒，应休息片刻