中医食疗改善肌肤暗沉与粗糙知识竞赛试题及答案.docVIP

中医食疗改善肌肤暗沉与粗糙知识竞赛试题及答案

一、单选题（每题3分，共30分）

1.以下哪种食物被认为对改善肌肤暗沉有较好作用？

A.辣椒B.胡萝卜C.苦瓜D.绿豆

2.具有健脾益胃，有助于改善肌肤粗糙功效的食物是？

A.香蕉B.山药C.橙子D.草莓

3.能促进血液循环，从而改善肌肤暗沉的食物是？

A.黑木耳B.白菜C.土豆D.茄子

4.以下哪种食材富含维生素C，对提亮肤色有益？

A.鸡蛋B.苹果C.牛奶D.大米

5.被称为“美容圣果”，可改善肌肤问题的是？

A.葡萄B.柠檬C.菠萝D.芒果

6.有助于补血，改善肌肤暗沉的食物是？

A.菠菜B.芹菜C.韭菜D.洋葱

7.具有滋阴润燥，对肌肤粗糙有改善作用的食物是？

A.梨B.西瓜C.桃子D.红枣

8.能调节内分泌，利于改善肌肤状况的食物是？

A.核桃B.杏仁C.腰果D.花生

9.以下哪种食物可增强皮肤新陈代谢，改善暗沉粗糙？

A.海带B.紫菜C.海蜇D.以上都是

10.中医认为，常吃能补益气血，使肌肤红润有光泽的食物是？

A.桂圆B.莲子C.芡实D.薏米

二、多选题（每题5分，共25分）

1.以下哪些食物对改善