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《心理健康》试卷及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高中一年级

《心理健康》试卷及答案

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认识清晰

D.对疾病的抵抗力强

2.当一个人感到焦虑时，以下哪种应对方式是不健康的？

A.进行体育锻炼

B.寻求家人朋友的帮助

C.躲避问题

D.学习放松技巧

3.以下哪种情绪调节策略属于认知重评？

A.深呼吸

B.改变对事件的看法

C.听音乐

D.倾诉

4.社会支持系统对心理健康的影响主要体现在？

A.提供物质帮助

B.提供情感支持和信息支持

C.增加社会压力

D.提供职业指导

5.以下哪项不属于压力的适应策略？

A.制定合理的时间表

B.忽视压力源

C.保持良好的生活习惯

D.学会拒绝

6.人格障碍的主要特征是？

A.情绪波动大

B.长期固定的行为模式，不符合社会规范

C.智力低下

D.记忆力减退

7.以下哪种行为属于心理健康的表现？

A.经常自责

B.积极参与社交活动

C.对生活失去兴趣

D.长期失眠

8.认知行为疗法的核心观点是？

A.情绪由生理反应决定

B.人的思维影响情绪和行为

C.行为习惯决定人的命运

D.情绪变化不受外界影响

9.以下哪项是积极心理学的核心内容？

A.关注心