阳光体育运动倡议书6篇.docVIP

阳光体育运动倡议书6篇.doc

阳光体育运动倡议书6篇

阳光体育运动倡议书1

亲爱的朋友们：

大家好！

多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公平竞争的健康人格，享受成功的快乐。

暑假生活即将开始，你准备好了吗？掷沙包、踢毽子、跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈这些都是我们在居家生活阶段可以开展的很好的运动项目。

假期生活全面启动，阳阳向全体同学们发出倡议：

1、以体育运动贯穿我们的生活，以阳光体育运动提高我们的身体素质。“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福美满一辈子”。

2、倡导阳光体育“四个一”的体育运动计划。

（1）每天认真做一次广播体操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操时态度端正、动作标准、享受运动、快乐成长。

（2）每人每天参加一项体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好选择合适的体育项目进行锻炼，也可以与小伙伴组队，和爸爸妈妈一起，进行一分钟跳绳、踢毽子、掷沙包等小竞赛、小比拼活动，以此来增强体魄、锻炼体质。

（3）每天锻炼一小时。学习之余，充分利用假期时间，每个人为自己确定适合自己的锻炼内容、锻炼形式、锻炼时间，制定好良好的锻炼计划，并坚持执行，锻炼身体的同时也培养自己做事的持久性。

（4）用喜欢的方式将自己的`运动成绩记录到暑期体质检测成长记录表中。