新国职健身教练理论考试题库及答案.docx

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新国职健身教练理论考试题库及答案

一、单项选择题(共40题,每题1分。每题的备选项中,只有一个最符合题意)

1.在人体骨连结的分类中,关节(滑膜关节)属于哪一类连结?

A.纤维连结

B.软骨连结

C.滑膜连结

D.骨性结合

2.脊柱生理弯曲中,主要起到缓冲震动作用的是?

A.颈曲和胸曲

B.胸曲和骶曲

C.颈曲和腰曲

D.腰曲和骶曲

3.下列肌肉中,主要功能是使髋关节外旋的是?

A.髂腰肌

B.臀大肌

C.梨状肌

D.股四头肌

4.在抗阻训练中,做向心收缩时,肌肉长度发生变化的情况是?

A.变长

B.变短

C.不变

D.先长后短

5.运动生理学中,通常用下列哪项

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