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城市居民健康生活方式与慢性病预防考试试题

考试时长：120分钟满分：100分

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.城市居民健康生活方式中，以下哪项不属于世界卫生组织推荐的“五大支柱”？

A.均衡饮食

B.规律运动

C.戒烟限酒

D.长期熬夜

2.慢性病预防中，以下哪种行为最不利于血压控制？

A.低盐饮食

B.每日监测血压

C.长期服用咖啡因

D.保持心理放松

3.肥胖与慢性病的关系中，以下说法正确的是？

A.肥胖仅与心血管疾病相关

B.肥胖人群糖尿病发病率显著降低

C.腹部肥胖比全身肥胖风险更高

D.肥胖对骨骼健康无影响

4.城市居民进行有氧运动时，以下哪个强度指标最科学？

A.运动后立即出汗

B.心率维持在最大心率的60%-80%

C.运动时无法说话

D.运动后立即感到剧烈疼痛

5.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要危险因素不包括？

A.长期吸烟

B.空气污染

C.遗传因素

D.高蛋白饮食

6.高血压患者日常监测中，以下哪个时间点血压测量最不准确？

A.早晨起床后

B.饭后1小时