中医养肝护肝的秘诀.pptxVIP

中医养肝护肝的秘诀;目录;中医养肝护肝的秘诀;现状分析：现代人的肝脏为何”压力山大”？;现状分析：现代人的肝脏为何”压力山大”？;现状分析：现代人的肝脏为何”压力山大”？;问题识别：肝脏受损的四大常见”信号”;问题识别：肝脏受损的四大常见”信号”;肝郁气滞：情绪的”堵车”现场;肝血不足：身体的”电力不足”;肝火旺盛：身体的”内燃发动机”;湿热蕴结：肝脏的”潮湿环境”;科学评估：中医如何”把脉”肝脏健康？;科学评估：中医如何”把脉”肝脏健康？;望诊：看”外在表现”知”内在状态”;闻诊：听”声音”嗅”气味”辨虚实;问诊：问”生活细节”找”致病根源”;切诊：脉诊”摸”出肝脏的”脾气”;方案制定：中医养肝的”组合拳”;方案制定：中医养肝的”组合拳”;日常调理：给肝脏”规律作息”;饮食调养：用”食物”做肝脏的”清洁剂”;情志调摄：让肝脏”心情舒畅”;运动辅助：让肝脏”动起来”;节气养护：顺应自然”养肝时”;实施指导：养肝方案的”落地技巧”;实施指导：养肝方案的”落地技巧”;作息调整：从”15分钟”开始改变;饮食替换：用”美味”代替”伤肝”;穴位按摩：“随时随地”的养肝小工具;运动坚持：“碎片化”运动更易坚持;效果监测：如何知道”养肝有效”？;效果监测：如何知道”养肝有效”？;睡眠改善;情绪稳定;眼睛明亮;舌苔变化;身体轻松;总结提升：养肝是”一生的修行”;总结提升：养肝是”一生的修行”;总结