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演讲人：日期：健康宣教处方

-第一章白内障第三章慢性胃炎第四章糖尿病第五章肺炎第六章高血压第七章骨质疏松第八章乳腺癌第九章子宫颈癌第十章前列腺癌第二章狂犬病第11章抑郁症第12章中风预防第13章慢性病管理

1白内障

白内障12发病机制晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，与紫外线、全身疾病(如糖尿病、高血压、动脉硬化)、遗传因素及晶状体营养和代谢状况有关临床表现眼前有固定不动的黑点，呈渐进性、无痛性视力减退

白内障饮食注意每天至少喝1.5升水多吃绿色蔬：菜、生菜、胡萝卜和番茄多吃柑橘类：水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子定期吃含钙：食物(牛奶、奶酪、酸奶酪)避免喝酒、抽烟、动物脂肪和糖